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9 PLANTAS MEDICINALES PARA AYUDAR A DORMIR

Plantas medicinales para ayudar a dormir 
Un alto porcentaje de personas padece insomnio, un trastorno que afecta tanto a la calidad y horas que dormimos. Hoy hablaremos de remedios caseros y hierbas medicinales para intentar ayudar a reducir el insomnio.


El remedio popular hace cientos de años, era y sigue siendo un té de hierbas medicinales, algunas hierbas cambian según la geografía pero por lo general se combinan plantas que buscan combatir el insomnio. Hoy hablaremos de:

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