Un tercio de la población reporta síntomas intermitentes de
insomnio y un 10% sufre este trastorno de forma crónica. Otras causas que
generan problemas para dormir y soluciones innovadoras para fortalecer el
descanso con tecnología,
El sueño es un fenómeno primitivo. Es una
necesidad biológica que permite el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Tiene diferentes etapas en donde, por ejemplo, se produce la liberación de
hormonas fundamentales para el desarrollo humano.
Existen diferentes tipos de trastornos que pueden alterar
nuestro descanso. Insomnio, hipersomnia (algo así como sentirse muy
cansado a pesar de haber dormido la cantidad de horas aconsejadas por la noche,
por ejemplo), ronquidos y apneas (suspensión transitoria de la
respiración) son algunos de ellos.
La doctora Mariela Tanzi, neuróloga especialista
en sueño del Hospital Italiano, explicó a Infobae: "Estos
trastornos son frecuentemente subdiagnosticados por la falta de consulta del
paciente", señaló la especialista, quien también se desempeña como
secretaria de grupo de medicina de sueño de la Sociedad Neurológica Argentina
(SNA).
Además, Tanzi aseguró que un tercio de la población reporta
síntomas intermitentes de insomnio y algo más alertante: el 10% de la población
sufre de insomnio crónico. Para éste y otros trastornos, ¿hay algo que se
pueda hacer?
La especialista señaló que, haciendo un diagnóstico
diferencial del insomnio con otros trastornos (como por ejemplo, las
apneas), es posible ayudar al paciente a mejorar su calidad de vida sin
tener que recurrir a medicación farmacológica.
En este sentido, existen dispositivos tecnológicos que
funcionan como terapias cognitivo-conductuales, en muchos casos,
brindando una mejor calidad de sueño.
